La unica relaciòn que tienes que sanar..es CONTIGO*

Hola!!!Espero se encuentren con mucho animo de leer algo que de verdad hoy les comparto desde mi corazòn con mucho entusiasmo....

Me adelanto a escribirlo en sàbado por que amanecì reflexionando sobre lo que les iba a compartir esta semana y querìa que fuera algo que de verdad nos diera una clave de donde hoy debe estar nuestra atenciòn y nuestra intenciòn... y me llegò, asì es me llego la clave de lo que realmente nos harà armonizarnos con nuestra vida y a realmente podernos sanamente relacionar con todo y todos los que nos rodean.

Quisiera que te plantearas las siguientes preguntas?

Sabes porque te sientes muchas veces apartado de los que te rodean?
Sabes por que te sientes rechazado por tu mundo?
Sabes por que no soportas a ciertas personas?
Sabes por que sientes tanto apego o dependencia de ciertas relaciones?
Sabes por que te duele estar sol@?
Sabes por que necesitas tanto ruido?
Sabes por que controlas?
Sabes por que eres el o la màs genererosa?sera por controlar la presencia de los demàs?
Sabes por que no recibes?
Sabes por que no tienes tiempo para nada?
Sabes por que buscas siempre algo que hacer?

etc.............................................................

La respuesta primordial a todas estas preguntas radica en el profundo abandono contigo mism@, nacimos en un mundo de creencias, nacimos siendo educados para darle gusto a nuestra familia , a nuestra sociedad, a nuestros maestros , a nuestros amigos....nacimos con un manual de quienes debiamos ser , nacimos con un manual de que esta bien y que esta mal, nacimos escuchando al mundo externo, nacimos dominando como manejar ese mundo, pero acaso alguien nos enseño a escucharnos a n0sotros mismos , a caso alguien no enseño a hacernos caso, a caso alguien nos enseño a sentirnos.

En el mundo occidental estamos muy acostumbrados a correr en busca de respuestas en el mundo externo, ya que no sabemos como encontrarlas en nosotros mismos.

Es tan grande el abandono de nosotros mismos, que queremos saciarlo con todo lo que nos rodea , sin encontrar nunca una respuesta donde el estado de union permanezca,donde el estado de paz nos embargue, nos sentimos distantes de todo , nos sentimos por momentos queridos , nos sentimos por momentos escuchados, pero nuestra demanda con los que nos rodean y nuestras expectativas cada vez son mayores ya que nuestros dedos apuntan siempre hacia afuera!! y la distancia hacia la verdadera raiz de nuestra incomodidad crece siendo una incognita, la sencilla respuesta .


Hoy les comparto lo que para mì es la gran respuesta: es en el reencuentro con uno mismo esta la uniòn perfecta, ahì es donde se encuentra el amor incondicional, ahì descubrimos el verdadero significado de la palabra INDIVIDUO " indivisible ",en esta union esta la verdadera aceptaciòn està la verdadera armonìa, esta la verdadera confianza , esta la magia de nuestra uniòn con nuestra fuente creadora , esta la uniòn con nuestra chispa Divina que nos da la vida.

Asì es que como podràs ver no hay relaciòn màs importante que sanar... que la nuestra, no hay relaciòn màs importante que rescatar..... que la tuya contigo mism@ , sientes que te abandonan... rescataTE.....sientes que no te aman......amaTE......... sientes que no te escuchan....escuchaTE.........sientes que no te aceptan.........aceptaTE........sientes que no pertenceces...........perteneceTE.............sientes que no confias............confia enTI....sientes que eres poco importante........... revaloraTE.....sientes que no te miran.......miraTE

RECUERDA NO HAY NADA QUE TU NO EXPERIMENTES EN LA RELACION CONTIGO MISM@ QUE PUEDAS ENCONTRAR A FUERA.....

TODO ES UN REFLEJO DE COMO TE RELACIONAS...CONTIGO MISM@

CRITICAS MUCHO....POR ENDE TE CRITICAS MUCHO.....

ACEPTAS AL MUNDO .......POR ENDE TE ACEPTAS A TI MISM@


Es asì como llegamos a la maravillosa clave , de que la soluciòn a todo lo que nos aqueja no depende de nadie màs que de nosotros, esto nos lleva a un esquema nuevo de responsabilidad, màs que al esquema antiguo de señalizaciòn o victimizaciòn...estamos entendiendo que esas gentes que nos rodean o que vemos como grandes lideres espirituales, donde sus estados de paz nos reflejan un deseo tan frustado ya que es muy lejano a lo que nosotros experimentamos,hoy realizamos que no es màs que el resultado de una union perfecta con ellos mismos donde todo lo dan y nada esperan por que estan en abundancia perfecta por la relaciòn tan maravillosa Y NUTRIENTE que han creado con ellos mismos.....

Como? se aceptan , han aprendido a dirigir sus pensamientos, aceptan y fluyen con sus emociones. las experimentan , no se pierden la oportunidad de vivir todas las lecciones que la vida les presenta, se dedican como prioridad un tiempo consigo mismos, se escuchan, confian en ellos , de la mano con quien los creo.....VIVEN EN CONTACTO CON SU PROPIA ESENCIA!!

LA VERDADERA CONQUISTA ES Y SERÀ CON UNO MISMO!!


HOY QUIENES SOMOS PADRES PODRIAMOS EMPLEAR EL VERDADERO SIGNIFICADO DE LA PALABRA EDUCAR...(EN LATIN SE PRONUCIA EDUCHERE)SACAR LO MEJOR DE...NO IMPONER LO QUE CREO QUE ESTA BIEN O QUE DEBE SER..SI A NOSOTROS YA NOS TOCO TARDE DARNOS CUENTA CUAN DIFERENTE ES EL CAMINO DE LAS RESPUESTAS, VAMOS A ADELANTARLES ALGUNOS PASOS A LOS QUE NOS SUCEDEN,CON EL EJEMPLO.



***EJERCICIO***


Revalora tus actividades diarias, reordena tus horarios y primero que nada haz una cita diaria contigo mism@ como la cita màs importante..(supe del caso de una señora que a sus 80 años no podìa apagar la tele a ninguna hora del dìa ni cuando estaba dormida, le tenia terror al encuentro consigo misma , se imaginan el abandono de toda una vida , era aterrador imaginarse un encuentro con un ser desconocido..tu no quieres que te suceda eso..)

Empiezate a conocer, buscate un espacio para el reencuentro , un rincòn, hazlo tuyo , hazlo acojedor, inicia por separarte 10 minutos para esta cita, inicia con el ejercicio de respiraciòn,inhala y exhala por 3 minutos y para, y vuelve otros tres minutos y para, hasta que cumplas los 9min de ahì sientete durante un minuto...(puedes checar en los primeros ejercicios del 2010 con detalle las tecnicas de respiraciòn si es la primera vez que ingresas al blog)

Durante el dìa observa tu dialogo interno, observa como te tratas, observa cuanto luchas contra tus estados emocionales queriendo siempre transformarlos en lo que crees que son los estados buenos u optimos, observa cuan duro o dura puedes ser contigo mism@, observa como te resistes a vivir lo que el momento te presenta evadiendo la experiencia, observa cuanto confias en tu intuiciòn, observa cuantas opiniones pides para decidir, observa cuanta compañia buscas,observa que tanto te aterra la idea de estar sol@..

ESTA SEMANA TE INVITO A:
que hagas tus ejercicios de respiraciòn que en esta ocasiòn recomiendo sesionarlos en bloques de tres minutos los cuales te daràn la oportunidad de obtener mayor èxito en el ejercicio de concentraciòn(recuerda tu atenciòn solo debe estar en imaginar como te iluminas al inhalar y como sacas todo lo contaminado de estados emocionales negativos al exhalar) la idea es hacer STOP, al proceso mental y empezar a contactar tu paz , recuerda no hay camino para la paz, LA PAZ ES EL CAMINO!!

*A que empieces a modificar tu diaologo interno , y que TE empieces a hablar como lo harìa tu mejor amigo, o la persona que màs te quiere en la vida

*A que escribas una carta a quien màs quieras con tus mejores deseos y al terminar de escribirla ,la reeleas dirigiendotela a TI.

*A que empieces a hacer lo que tanto le recomiendas a los que quieres que hagan cuando sientes que no se hacen caso


HASTA AQUI LES COMPARTO ALGUNAS IDEAS....CON QUE ESTA SEMANA LLEVES A CABO A CONSCIENCIA UNA DE ELLAS YA APLAUDETE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


REENAMORATE DE TI Y EL MUNDO CAERA A TUS PIES..................................YO


***MARIAN

KOKORO NO KOKORO
DE CORAZÒN A CORAZÒN

2010 ABRE TU CORAZÒN


SI ES LA PRIMERA VEZ QUE INGRESAS A ESTE BLOG "BIENVENID@" DALE UN VISTAZO A LOS ARTICULOS ANTERIORES Y ELIGE UNO POR SEMANA PARA TRABAJAR,LA ELECCIÒN SOLO DEPENDE DE TI Y DEL ESTADO EMOCIONAL EN EL QUE TE ENCUENTRES........ES UNA MARAVILLOSA AVENTURA DONDE SOLO TE AUGURO QUE POR DIFICIL QUE SUENE AL FINAL NO HABRÀS DE ENCOTRAR MÀS QUE MOMENTOS LLENOS DE LUZ Y RESPUESTAS......DESDE MI CORAZÒN ***MARIAN