domingo, 10 de enero de 2010

HAY QUE REVALORAR DESDE DONDE ACTUAMOS? ***REFLEXIÒN CON EJERCICIO

Hoy como cada semana los invito a que nos observemos, hoy es un dìa ideal para comenzar a recuperar nuestra brùjula interna , asì es y esto se los quiero recalcar a los hombres ya que las mujeres gozamos de ese sexto sentido un poco màs desarrollado que cuando lo contactamos nos hace actuar de forma sabia ,eso no significa que vayamos a actuar de forma convencional, sino todo lo contrario, nos impulsa muchas veces a actuar en contra de lo que nos parecerìa lògico, pero generalmente los resultados de estas acciones nos dan mucha paz y nos hacen sentir muy orgullosas de habernos escuchado.
Bueno pues ese es hoy mi interès principal el que las mujeres actuemos màs conforme a lo que sentimos y que los hombres empiecen a actuar menos conforme a lo que creen o a lo que les parece lògico y conocido (que por lo tanto les da seguridad o control) ¿o me equivoco?.

^Por lo pronto siento que es importantisimo que revaloremos en lo que creemos, porque muchas veces decidimos o actuamos mecanicamente , si ni siquiera cuestionarnos si esto que creemos nos ha hecho sentir bien, si lo que creemos de verdad sintoniza con lo que somos, muchas veces cuando inicia esta introspecciòn nos topamos con respuestas que nos asombran, ya que nos damos cuenta que hemos actuado pràcticamente toda nuestra vida a partir de lo que creyeron mis padres , mis maestros, mis amigos , mis abuelos y que a ellos les funcionò y por esa razòn nos hicieron o nos hicimos creer que esos conceptos debìan ser parte de nuestras creencias y que por ende nos llevarìan a resultados exitosos como los que en su momento atestiguamos o no , pero asì nos lo hicimos o nos lo hacìan creer.

Llego el momento de SENTIR si lo que CREEMOS , sintoniza con lo que SOMOS!

Y POR QUE?

Por que si somos de l@s que actuamos conforme a lo que creemos antes de en lo que sentimos ,pues por lo pronto que nuestro arbòl de creencias este lleno de hojas frescas y no de hojas secas, que sea nuestro ser el que nos dicte por donde caminar y por donde actuar, creando quiza nuevos paràmetros que nos lleven a fomentar la paz en nuestro interior sabiendo que esto que hoy decidimos creer quizà esta muy lejos de lo que suelen creer los que nos rodean pero nos hace sentir mejor que nunca cuando tomamos decisiones que se han originan desde este nueva hoja fresca, logrando armonizar con lo que somos,esto al final nutre tambièn a los que me rodean, porque las decisiones desde este origen son sabias y vienen cargadas de verdad y la verdad genera bienestar en nosotros y en los demàs y la clave para tomar estàs decisiones està en sentir nuestra propia escencia, nuestra propia verdad, como ? contactando con nuestro silencio interno, contactactando con nuestro corazòn.

Ahora lo planteò desde otro lugar , si en vez de cambiar las creencias viejas por creencias nuevas, por que no mejor cambiamos el origen desde el cuàl creamos,decidimos y actuamos ,por que no? en vez de que actuemos desde la razòn empezamos a actuar desde el corazòn.

COMO? que miedo!! EL CORAZÒN tristemente hasta hoy sigue siendo terreno desconocido, terreno sin control, es por eso que la mayorìa de los seres humanos lo mantenemos cerrado, por que es su fragilidad la que puede emerger , pero es momento de ATREVERNOS A SENTIR, no es fàcil al principio , pero despuès de un rato pràcticar llega a ser placentera la sensaciòn que resulta al experimentar las emociones que visitan el corazòn, una vez inaugurada la pràctica de sentir con conocimiento(creando conciencia)a travès del corazòn, nos podemos empezar a atrever a guiarnos a travès de este lugar, experimentaremos duda al inicio, pero hay que experimentar la sensaciòn de certeza y de satisfacciòn que da actuar desde el CORAZÒN.

Esto se aleja de nuestra estructura, esta va a ser una nueva forma de experimentar la vida, pero les puedo asegurar que ese feeling que vamos a empezar a desarrollar nos puede llevar a vivir la vida no a sobrevivirla, la razòn siempre va a querer intervenir y recuperar el mando ,ya que son años los que la han posicionado como la protagonista de nuestra historia y es por eso que la dualidad es lo que nos caracteriza a los seres humanos,la polaridad , la separaciòn, ya que en la razòn existe lo bueno , lo malo. el contraste en todo como en la propia constituciòn cerebral. lòbulo derecho ,lòbulo izquierdo, lòbulo frontal y lòbulo occipital y asì muchas màs y es por eso que es un volado actuar desde la razòn ya que puede o no funcionar, puede o no resultar lo que se espera,todo depende de lo atinada que sea nuestra creencia.

En cambio cuando aprendemos a contactar a nuestro corazòn empezamos a decidir con una certeza que nunca nos darà la razòn ya que aquì no existe el proceso de la dualidad , aqui existe un proceso que lo ùnico que desata es nuestra verdad y ahì no hay discusiòn .

Quieren un buen tip para cachar en nuestro propio lenguaje desde donde actuamos?

Observen al hablar ,cuantas veces repetimos las frases: YO CREO y YO SIENTO

Los invito a incluir màs el YO SIENTO en nuestra experiencia primero y despuès en nuestro vocabulario.


AQUI LES COMPARTO UN EJERCICIO QUE LES AYUDARÀ CON LA PRÀCTICA *DIARIA*
A LOGRARLO , RECUERDEN ES MOMENTO DE TRABAJAR EN NOSOTROS MISMOS COMO PRIORIDAD TODOS LOS DIAS!!



***acompañen sus ejercicios de mùsica instrumental les repito que el arpa ,el piano y el violin les ayudarà a profundizar la intenciòn de su meditaciòn o de su ejercicio,el violin puede ser melancòlico o nostalgico entonces los invito a sentir la mùsica antes de utilizarla , para que genere los mejores resultados.



Ahora vamos a empezar por nuestra respiraciòn recuerda que vivimos como respiramos,entonces reaprendamos a respirar correctamente,vamos a respirar de 5 a 8 minutos con absoluta concentraciòn ,sintiendo como al inhalar se expande desde la base del vientre hasta los pulmones sintiendo como te llenas de energìa, al exhalar igual mente siente como sale todo el aire desde la base del vientre hasta arriba,visualiza el recorrido tanto al inhalar como al exhalar y esto te ayudarà a mantener tu atenciòn , si de pronto en este recorrido de 5 a 8 minutos te encuentras distraido en tu cùmulo de pensamientos, no pasa nada lo importante es que ya te das cuenta y en ese momento regresa al objeto de tu atenciòn tu RESPIRACIÒN (esta es la llave màgica para silenciar el vòlumen de la mente y subir el vòlumen del corazòn).

Ahora ponte en una postura comoda de preferencia con tu espalda lo màs erguida posible e imagina en la parte superior de tu cabeza justo en el centro como se abre un espacio ,un espacio que te va a permitir recibir un nèctar que purifica ,que calma ,visulaiza como si se conectar un chorro de agua iluminada que se va introduciendo poco a poco dentro de tu cabeza y va llendando cada mm regenerando y purificando cada cèlula de tu cabeza,este nèctar tiene su propia inteligencia divina aprovecha y confìa dejà que te ayude a deshechar todas las creencias que lejos de ayudar a tu propia causa la han perjudicado,imagina como estas creencias se disuelven en el contacto con este nèctar, lo que empieza a experimentar tu mente es descanso, silencio, paz , ya que esta nunca entra en pausa, trabaja horas extras y es la principal fuente del gasto energètico de todo nuestro organismo, esto le esta cayendo de maravilla,toda tu atenciòn ponla en visualizar como se lubrica todo este mecanismo racional,como pulsa en el descanso de esta sustancia regeneradora, reparadora.

Ahora sintiendo este descanso , se empieza a escuchar con màs fuerza el latido de mi corazòn, baja tu atenciòn al centro de tu corazòn, imaginando que llegas a un lugar en escencia iluminado, detentente ahì realizando que haz llegado al lugar donde tus preguntas recibiràn las respuestas màs atinadas , si el corazòn cuando se contacta es muy exacto , brotaràn si`s y no`s claramente, lo importante es que cuando los escuches no los subas al departamento mental y racional, quedate ahì y sele fiel a esa respuesta y pacientemente espera a sentir los resultados, te daràs cuenta que tu estado si permanece en conexiòn con el corazòn se inunda de paz y satisfacciòn , ya que estas regresando al origen divino de tu creaciòn a la fuente del verdadero amor a ti mism@ y ahì no hay duda , no hay incertidumbre , solo tu verdad es la que empieza a actuar y en esta inmensa alegrìa que te irradia al descubrir este espacio sabio quedate y experimenta la armonìa por unos minutos y antes de regresar compometete a establecer un contacto constante con tu corazòn promoviendo un silencio , un descanso en tu proceso racional el cuàl solo generarà màs acertividad cuando lo vuelvas a utilizar ya que le empezaràs a dar espacios para regenerarse.Haz una inhalaciòn profunda llenandote de amor propio de luz y exhala con toda tu fuerza deshechando la enorme contaminaciòn mental que residìa en tì, repite esta respiraciòn 3 veces para contactar con tu mundo exterior.

Disfruta de este estado que tu sol@ te generaste, date cuenta que con unos minutos de tu dìa que te dediques tu manera de vivir y de disfrutar se empieza a transformar.

Puedes hacer los ejercicios desde una vez al dìa hasta cada 8 horas como el mejor antibiotico,para que el contacto con tu mundo interno te retroalimente de forma màs evidente**recuerda, es tu alineciòn y balanceo**

ABRE TU CORAZÒN para que fluya el amor que ilumina tu camino!!!


***Marian




INVITACION PARA FORMAR PARTE DE *2010 ABRE TU CORAZÒN*

Te gustarìa que este año tu vida se transformarà?

Te gustarìa que alguien te invitarà a generar un milagro en tu existencia?

Te gustarìa contactar con un estado de paz y armonìa constante?


Pues ha llegado el dìa de tomar la decisiòn, la clave està en que sòlo decidas dar el paso ya que
las condiciones este año seràn la mejor oportunidad para sanar tu CORAZÒN, sabes que al sanarlo de todas las emociones negativas acumuladas a lo largo de tu vida, daràs paso y luz a las emociones que enaltecen la existencia de los seres humanos, asì es al abrirlo y limpirarlo se transformarà tu vida!!

Es año se darà un acontecimiento a nivel energètico sin precedente, el 24 de febrero en Medellin Colombia segùn abalan las posiciones de los astros a las 7 de la noche, la tierra nos darà la oportunidad de nutrirnos de la màs hermosa ,poderosa,intensa y sanadora energìa.
El conocimiento de està informaciòn nos ha dado la oportunidad de investigar que esta energìa potencializarà cualquier contenido que albergue hoy tu corazòn, si es un contenido de emociones negativas estàs se potencializaràn pero la gran oportunidad està en que si hoy decides limpiar tu corazòn ,entonces va a estar listo y abierto para recibir los efectos sanadores y nutrientes que brotaràn a partir de este dìa.

Serà a travès de la apertura del corazòn de los seres humanos que esta energìa se expandirà ya que la energìa que emergerà serà una energìa imantada , lo cuàl quiere decir que necesitarà ser recibida , entre mejores condiciones de hospedaje encuentre , mejores resultados experimentarà el receptor, entre màs corazones la reciban mayor expansiòn y alcanze tendrà el milagro de sanaciòn!!

A que te invitamos HOY, PRIMERO:a unir tu corazòn a este hermoso movimiento, ayudandonos primeroresponsabilizandote del contenido de emociones que hoy albergan tu corazòn,sabiendo los grandes beneficios que obtendràs si lo abres y lo limpias a partir de hoy, vuelve esta tarea tu prioridad, sòlo asì podràs beneficiarte y ser parte de este milagro de sanaciòn que TU MISMO provocaràs *SI SABES ESTA OPORTUNIDAD APROVECHAR*

SEGUNDO:transmitele està informaciòn a tu familia , a tus amigos, a tus contactos!!

TERCERO: contacta a 5 personas que te puedan ayudar a difundir està informaciòn de manera masiva.

CUARTO: vuelvete EMBAJADOR O EMBAJADORA DE ESTE MOVIMIENTO DE ABRIR TU CORAZÒN ESTE 2010!! creando tu propio movimiento responsabilizandote de tu corazòn , creando ideas para la mayor difusiòn y poniendote en contacto con nosotros para dedicarle un poco de tu tiempo y un mucho de tu corazòn!!


HABEMOS UN GRAN EQUIPO DE CORAZONES DETRÀS DE ESTE HERMOSO MOVIMIENTO QUE PRENTENDE DESPUÈS DE CREAR CONCIENCIA DE LO IMPORTANTE QUE ES QUE HOY NOS RESPONSABILICEMOS DE NUESTRAS EMOCIONES Y LAS LIMPIEMOS,GENERAR UNA OLA DE AMOR Y DE UNION QUE INCLUYA A TODOS LOS CREDOS A TODAS LAS RELIGIONES , LLENANDONOS DE LUZ QUE NOS PERMITA VISLUMBRAR EL VERDADERO CAMINO DE LA PAZ***

CONTANTANOS AL MAIL: despiertatucorazon@gmail.com

o dosmildiezabretucorazon@hotmail.com



KOKORO NO KOKORO

DE CORAZÒN A CORAZÒN


***Marian