Los saludo como todas las semanas...con mucho cariño y mucho entusiasmo!! Invitandolos a hacerse un espacio para reflexionar en distintos temas...que nos lleven a vivir nuestra vida desde una perspectiva distinta...una perspectiva de absoluta responsabilidad...donde nos demos cuenta donde yace la verdadera..raíz de nuestra paz y de nuestra felicidad...
El Perdón es un tema...que hoy me atrevo a tocar desde una perspectiva muy diferente a como nos lo han transmitido...así es ya que es un tema que siempre hemos sentido que es de darlo y recibirlo,hacia afuera...y desde fuera...
Hoy te invito a experimentarlo desde dentro y hacia adentro...hoy te invito a solo experimentarlo en primera persona...ya que ahí es donde reside el verdadero daño ..si así es..es el daño a nosotros mismos el que yace en lo mas profundo y el que mas nos puede lastimar...
Cuando nosotros actuamos en contra de lo que creemos o en contra de lo que debería de ser... Los primeros en salir lastimados somos nosotros mismos ya que nuestro juez interno es el mas duro...entonces antes de poner nuestra atención en la reparación de daños en nuestro mundo exterior..hay que reparar los daños en nuestro mundo interior...recuerda todo es un reflejo ..
Como?vas a sanar antes los pétalos de una flor cuando la raíz esta herida!!
La raíz hoy se vuelve el foco de tu atención...hoy perdonate...por el daño que te haz hecho al no atenderte a ti primero...por haberte permitido sentir..tantas cosas q a lo largo de los años...te han perjudicado en muchos contextos; espiritualmente..energeticamente...
mentalmente...emocionalmente..físicamente...
Cada vez que sientes que haces daño..no dudes en reflexionar cuanto daño te haces a ti mismo en primer lugar...recuerda nada malo viene de fuera...solo de dentro de nosotros mismos puede venir el verdadero perjuicio.
Al sentir que tu reacción..logro un objetivo hasta el de hacer justicia....a alguien que anteriormente te la hizo.. si lo que emerge de ti no es bueno..y genuino ....el primero en verse contaminado eres tu mism@!!!
Hoy solo vamos a quedarnos en esta primera parte de la reflexión del perdón...en la que respecta a nuestra sanación..de raíz..ya la siguiente semana reflexionaremos el perdón con respecto al mundo exterior...
EJERCICIO
Esta semana te invito todas las noches a tomarte 10 minutos...para reflejar en una libreta que a partir de hoy se va a convertir en compañera de viaje..de 1 a 5 cosas de las cuales hoy te pidas perdón..ejemplo:
Hoy*Marian* me perdono por haber guardado tanto resentimiento en mi corazón con respecto a estas y estas circunstancias..provocandome a diario profunda tristeza y depresión...suelto éstos sentimientos de mi corazón...y lo libero con amor!!!
Esto te recomiendo q lo escribas 27, 54, 81 o 108 veces ...tu decides q tan profundo quieres trabajar..
Convierte esta practica en una rutina espiritual y emocional que forme parte de tus hábitos...no te vayas a dormir sin antes perdonarte del daño q en el día sin querer te hiciste..con tus reacciones ...con tus respuestas...con tus palabras...con tus actitudes..con tus acciones...
Te deseo una practica exitosa!!!!
Feliz semana*
***Marian
Kokoro no kokoro
De corazón a corazón
