lunes, 15 de febrero de 2010

REPARACIÒN DE DAÑOS REFLEXIÒN CON EJERCICIO

Te invito esta semana a reflexionar en cuantos daños haz provocado de manera consciente o de manera inconsciente. Revisa hoy cuantas consecuencias se han desatado a raiz de estos daños y asume tu responsabilidad , se requiere de mucho valor, pero te aseguro que experimentaràs una gran liberaciòn en el momento que veas y asumas la parte que te corresponde en cada situaciòn que tu consideres participaste , hoy sanar tus relaciones se vuelve tu principal tarea , ya que sanandolas te sanas a ti mismo...Como? empieza a revisar por orden de importancia, tus padres , tus hermanos, tu pareja, tu expareja, tus hijos, tus compadres, etc....

En esta reflexiòn siente en lo que tù contribuiste, no te enganches en lo que hizo el otro, recuerda que en esa historia no puedes intervenir sòlo puedes intervenir en la tuya, al ir resananando y curando viejas historias , vas a ir recuperando toda la energìa que tenìas repartida en tantos lugares y va a regresar a tì , la salud y el bienestar emocional van a empezar a ser los resultados que comenzaràs a palpar...


EJERCICIO
Recuerda que para iniciar cualquier ejercicio la puerta de entrada es una serie de respiraciones , ponte en una postura comoda con tu espalda erguida e inicia inhalando con la intenciòn de aclararte y exhala con la intenciòn de desbloquearte de todo lo que te detiene a confrontar tu responsabilidad en todo lo que haz creado.(de 3 a 8 minutos inhala y exhala llenandote desde la base de tu estomago y vaciandote al momento de exhalar puedes checar con màs detalle en ejercicios anteriores te recomiendo , si es la primera vez que ingresas al blog que empieces con los primeros ejercicios )

Una vez que acallaste tu mente a travès de tu respiraciòn ahora da inicio a la reparaciòn de daños:
Vamos a empezar con tus padres , si estàn vivos o no el ejercicio serà el mismo , ya que vamos a iniciar con tus ojos cerrados imaginate frente a ellos o frente a uno de los dos con quien tu creas que debes sanar algo, ahora con todo el valor que te inunda en este momento mira a los ojos de tu madre o de tu padre y comunicales tu sentir , sòlo responsabilizate de tu parte es lo ùnico que vas a externar con toda sinceridad hablando desde lo màs profundo de tu corazòn, di cuanto lo sientes si es que provocaste daños, asume tu parte con toda franqueza ,inhala profundo al terminar de hablar y llenate de luz y al exhalar siente como dejas ir una historia que contaminaba tu corazòn.

Ahora imagina que abrazas a tu madre o a tu padre o a los dos ,con quien hayas hecho el ejercicio o abrazalos y diles cuanto los quieres , cuanto les agradeces y cuanto los honras por haberte dado la vida.

** Por duro que haya sido tu historia con ellos, siempre reflexiona, hicieron lo que creyeron era lo mejor o simplemente nuna meditaron su forma de actuar reaccionaban a la vida de acuerdo a sus propias vivencias , a sus propias riquezas o carencias, pero aunque pareciera. nunca nada fue personal , sus reacciones eran resultados de corazones contaminados a travès de los años que muchas veces se deshaogaban con los màs cercanos sin darse cuenta los daños que producìan.

Ahora imagina que despuès de abrazarlos sueltas una historia de tu corazòn, dandole lugar a la luz , a la libertad, llena ese espacio que ocupaba esa historia atorada, llenalo de fe , de confianza y de gratitud hacia ti mismo por haber tenido el valor de reconocer tu parte en esta historia.

Este mismo ejercicio te invito a que lo hagas con todas las personas con quien tu creas tienes que acercarte y reconocer tu parte , para resanar daños y perjuicios.

Al igual que con tus padres date cuenta que no hay nada personal con aquel que inicies tu ejercicio, que cada quien reacciona de acuerdo a sus propias historias , de acuerdo a sus propias vivencias, pero te aseguro que su forma de conducirse siempre esta ligada a una historia que ellos creen los va a hacer sentir bien o mejor, por triste que parezca pero tu no
eres el objetivo , es sòlo su sensaciòn.

Una vez que vayas sanando en este ejercicio cada relaciòn, te invito a que contemples el siguiente paso, escribirlo, haz una carta dirigida a cada persona cuya relaciòn contigo tenga algo que te corresponda reparar, siempre con el valor de hablar solo de lo que a tì te corresponde, si esta persona esta viva piensa en hacersela llegar, si no sòlo leela recordandola y quemala y dejala ir al viento con la intenciòn que le llegue la informaciòn conforme la lees y conforme se la lleve el viento.

Por ùltimo el encuentro fisico, ya que sientas el valor suficiente, si esta persona vive , te invito a que la visites, a que la invites a tomar algo, y animate a expresarle cuanto sientes el daño que le provocaste, asume tu responsabilidad y habla desde el corazòn, para que sea el corazòn el que reciba esta informaciòn, con este paso puedes reconocerte un protagonista responsable de tu vida y te aseguro de ahora en adelante una historia mucho màs consciente, una vida màs reflexiva.

Estos ejercicios te van a pedir todo tu valor y te van regresar toda tu confianza, toda tu libertad emocional.


Te recuerdo que hoy màs que nunca te conviene limpiar todo el contenido emocional de tu corazòn , este 24 de febrero te invito a que te unas con miles de corazones en todo el mundo a abrirte a recibir la energia màs sanadora, abre tu corazòn y se parte de este milagro de sanaciòn , recuerda tu intenciòn es lo màs importante, recuerda visitar el blog el pròximo martes sin falta para todos los detalles, reune a toda tu gente, con una misma intenciòn abrir y sanar el corazòn,

kokoro no kokoro

de corazòn a corazòn


***Marian



8 comentarios:

  1. Gracias Marian por este regalo de amor, permiteme colocar tu blog dentro de mis blogs amigos, pues iniciativas como éstas deben ser compartidas con el mayor número de personas.
    Un abrazo

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  2. Marian como estas, me podrias contar sobre el 24 de febrero, y que puedo hacer este dia, tenemos un grupo de oración (nos reunimos los miercoles en la noche) y seria deliciosos este dia reunirnos y seguir tus instrucciones
    gracias

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  3. Marian, gracias por este regalo de amor, te vi por el canal de las estrellas el dia sabado 20 de febrero en el programas las netas divinas, que no me lo pierdo todos los sabados, soy colombiana y me gustaria saber mas sobre la energía del día 24 de febrero, te agradecería que me enviaras algunos tips, muchas bendiciones para tí, Milena Niebles (sokyucros@yahoo.com)

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  4. ahhh q puedo decir lei esto varias veces y se m salian las lagrimas por q sientoq es una via de decirle adios a nuestros pasados.. como me gusto..leerlo y leerlo y leerlo
    gracias

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  5. oola gracias por esta oportunidad q nos ofreces...tengo una pregunta ese dia el 24 de feb trabajo ii ps si me gustaria cambiar ese dia i no se qomo acerle me podrias ayudar..

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  6. Hola Marian te vi en el programa Netas Divinas y me encantó todo lo que dijiste, creo que tienes mucha razón en todo lo que mencionas sobre las cargas y vacios que no nos damos cuenta que llevamos y llenamos de basura nuestro corazón.. también quisiera pedirte si puedes enviarme información sobre los seminarios que mencionaste en el programa mi mail es yoyisdealba@hotmail.com saludos y muchas gracias por trasmitirnos tantas cosas lindas besos

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  7. Mil gracias por su interès y por sus corazones receptivos,por el momento mi curso se encuentra lleno pero en cuanto tenga una fecha para un seminario se las compartire a travès de este blog con muchisimo gusto, por el momento escribì algunas sugerencia para prepararse para este 24 y algo de lo que se esta sugiriendo en todos los paises para hacer cada quien su ceremonia,con cariño...***Marian

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  8. me gustaria me dieras algunas sugerencias de lo que puedo hacer el 24 de febrero no tngo grupo de oracion solo soy yo pero me interasa mucho llenarme de luz y sanar mi corazon muchas gracias

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