ENCHUFATE A LA VIDA Y HAZ CONTACTO

Hola como están?? Espero estén de maravilla… y cada día mas entregados al tiempo con ustedes mismos...el cual se vuelve el tiempo más sagrado y más retroalimentante de todos ya que de ahí partirá …la luz y la paz que transmitan en su vida diaria.

Hoy les invito a reflexionar acerca de un tema que escuche en una clase que disfruto enormemente de música con meditación...se hablo acerca de lo importante del Contacto…

Sabes si no hay contacto…no hay transmisión…si no hay contacto…no hay comunicación…si no hay contacto no hay recepción.

Hoy por hoy nos damos cuenta…cuantas horas del día vivimos en piloto automático…por el poco contacto que hacemos con nosotros mismos…con nuestro entorno…con la vida y con todo lo que minuto a minuto nos va ofreciendo el día.

Estaba hace muy poco envolviendo unos regalos con mi hija de 10 años y la señorita que nos hacia favor de atendernos nos hizo 5 preguntas de rutina…a las cuales nosotros respondimos asombradas...por la forma en que nos las hizo…ya que no había ninguna diferencia entre un robot y ella..Su mirada nunca nos contacto…por más que le quisimos regalar una sonrisa…no pudimos entregarla…nuestro gracias ni lo escucho…completamente sobrevivía en un ON que le hacia vivir en rutina, sin chispa ni sazón…automático…con un chip…de que hacer… en caso A B C!!!

Esto se unió a lo que escuche en mi clase...y me quede vibrando en esta sintonía…dándome cuenta que sin contacto no hay nada que se pueda transmitir…

Definiendo cuatro tipos de contacto importantísimos a través de los cuales podríamos definir que vivimos, transmitimos y experimentamos…

1) El contacto con uno mismo, con lo que somos, con nuestro corazón, con nuestra verdad, con lo que queremos, con lo que sentimos, con nuestra esencia Divina…

2) El contacto con el entorno con los olores...con las texturas con las fragancias...con los sabores…

3) El contacto con quien esta frente a mi, con su mirada, con sus palabras, con lo que me hace sentir, con lo que me transmite…o no me transmite…, con su aroma, con su piel…

4) El contacto con aquello que quiero transmitir…vibra en mi…vibra conmigo…es parte de mi experiencia…lo enriquezco con mi sentir…forma parte de mi verdad…

Todos estos tipos de contacto se logran a través del contacto con tu corazón y a través de abrirte a la sensación que cada minuto te brinda…a través de una mirada…a través de un paisaje...a través de un olor…a través de una palabra…

Preguntándote simplemente que siento? en este momento con esto que estoy viviendo...

Preguntándote que quiero transmitir?

Preguntándote que estoy recibiendo?

La vida es una caja llena de sorpresas que quieren llegar a ti…pero muy probablemente si no haces contacto pasaran frente a ti y no las recibirás en tu corazón y dejaras pasar un sinnúmero de ricas experiencias que tocaron a tu puerta pero el vivir en automático es una llave de fuerza que te aprisiona y te mantiene alejada de la experiencia que la vida te brinda…regresar de una mirada perdida y de una actitud en automático requiere de voluntad...y de tu energia.

Hoy te invito a ser una persona que vive con intención …cada momento de su vida ...te invito a vivir en contacto con lo que eres...con lo que sientes…con lo que quieres transmitir…y en contacto con los que te rodean..

EJERCICIO

A partir de hoy…siente a la persona que tienes enfrente…mira a través de sus ojos…siente sus palabras…abrázala con tu luz, con tu amor, con tu energía

A partir de hoy…habla sintiendo tus palabras…no digas nada que no sientas…no hables de nada que no haga resonancia con tu esencia.

A partir de hoy…no hagas nada obligado…nada de lo después te arrepientas por que no sintoniza con tu verdad...

A partir de hoy …observa mas y mas todo lo que te rodea, invita a todos los sentidos a la experiencia…a tu olfato… a tu gusto… a tu tacto… a tu oído… a tu mirada.

A partir de hoy….utiliza las siguientes expresiones mínimo 10 veces en tu día…

Mmmmmmm, wowwwwwww, ahhhhhhhhhhhhh ASOMBRATE!!! Y vuélvete un@ con lo que ves…con lo que paladeas…con lo que sientes…con lo que escuchas…con lo que hueles..

A partir de hoy actúa mas conforme a lo que sientes que conforme a lo que crees!!!

A partir de hoy evalúate: con quien estuviste de verdad hoy, con quien hubo intercambio, que sentiste, que transmitiste, que recibiste, y pregúntate detalles de los entornos, de los paisajes, de los sabores , y de los olores…tu respuesta responderá a que tanto experimentaste…en tu día de hoy!!!

Les deseo una maravillosa AVENTURA de CONTACTO!!!

Reciban un saludo con mucho cariño!!

***Marian

Kokoro no kokoro

De corazón a corazón

Twitter @marianreynoso