ES EN EL CAMINO DONDE ESTA LA RECOMPENSA…….

Hola…espero se encuentren de maravilla…los saludo con mucho cariño….y hoy como cada semana les quiero compartir …la siguiente reflexión …que apenas hoy …se asentó en mi …como una gran verdad…como algo que resuena en lo más profundo de mi corazón…

La reflexión es básicamente…el observar como respondemos a la vida la mayoría de los seres humanos…cuantas veces nos hemos visto llegando a las metas que nos habíamos propuesto y nuestro estado emocional sigue siendo el mismo…cuando pensábamos que todo iba a ser distinto…que la satisfacción nos iba a inundar…y la perfección en nuestra vida iba a ser una realidad...

Cuantas veces dejamos de ver el momento presente …por estar suspirando…con lo que podría ser el futuro ...que estamos queriendo construir...perdiéndonos del instante…perdiéndonos de todo cuanto la vida nos quiere obsequiar…cada día de nuestra vida…

La vida esta en el camino…las recompensas están en cada paso….ese es el verdadero regalo…ese es el PRESENTE*

La aventura…los aprendizajes…los miles de momentos que experimentamos para llegar al lugar que consideramos la cima…el ideal…esos momentos son tesoros invaluables llenos de sabiduría que nos puede enriquecer enormemente…si lo sabemos sentir...escuchar y ver a través de cada experiencia…de cada situación…de cada día de nuestra vida.

Hoy mi invitación es que revaloremos donde están puestas nuestras expectativas…donde están nuestros ojos….en eso que quiero obtener…en eso que quiero llegar a ser…en eso en lo que quiero que se convierta mi vida...para entonces empezar a soltar…a relajar…a gozar…??? O en esto que esta aconteciendo hoy…en esto que puedo disfrutar hoy ...con lo que soy …con lo que tengo…con lo que hay…???

Ahora con esto no quiere decir que no haya metas...ni un camino trazado con una dirección bien definida para logra algo…el plan de vuelo y el destino nos hace definirnos y alinearnos de una manera sabia e inteligente…pero en el viaje esta el gozo…mas que en la llegada…

EJERCICIO

-Hoy desde que amanezcas…siente que todo aquello que anhelas y…todo aquello por lo que hoy trabajas…llegará de una manera más armónica…y más satisfactoria si este día que hoy esta abriéndose ante ti…es profundamente…vivido experimentado…y disfrutado…en todos los aspectos.

-Hoy ábrete a la posibilidad de ver que tu presente…esta lleno de momentos maravillosos…descansa en que al sentir satisfacción con lo que hoy conforma tu vida…te relajara…en cuanto a sensación de que algo siempre falta…o que nada tiene sentido mientras no llegue ese momento o esa situación que añoras…nada mas por un momento reflexiona en cuantas ocasiones haz escuchado…a quienes logran lo que desean como recuerdan el camino andado…

-Hoy es el día para aprender…hoy es el día para crecer…hoy es el día para agradecer…hoy es la día para reflexionar antes de dormir...cuanto ha valido la pena vivirlo…y experimentarlo.

-Recuerda que la vida no te pondrá antes de tiempo en el lugar que deseas...Dios no se equivoca…no corras…no desesperes…y no desperdicies tu vida…en lo que llegara a ser…Hoy lo que es , es lo que tienes que vivir y gozar a profundidad…y cuando menos te imagines estarás en el lugar…tan gozos@ de no sentir mayor diferencia…ya que la experiencia…te ha nutrido y lo haz sabido ver…vive en gratitud…de lo que hoy es…por que ahí es donde están los regalos…ahí esta el tesoro de esta aventura…llamada VIDA!!

LES DESEO LO MEJOR ESTA SEMANA Y GOCEN DE ESTA PRACTICA….

Reciban un saludo con todo mi cariño*

***Marian

Kokoro no kokoro

De Corazón a Corazón

ENCHUFATE A LA VIDA Y HAZ CONTACTO

Hola como están?? Espero estén de maravilla… y cada día mas entregados al tiempo con ustedes mismos...el cual se vuelve el tiempo más sagrado y más retroalimentante de todos ya que de ahí partirá …la luz y la paz que transmitan en su vida diaria.

Hoy les invito a reflexionar acerca de un tema que escuche en una clase que disfruto enormemente de música con meditación...se hablo acerca de lo importante del Contacto…

Sabes si no hay contacto…no hay transmisión…si no hay contacto…no hay comunicación…si no hay contacto no hay recepción.

Hoy por hoy nos damos cuenta…cuantas horas del día vivimos en piloto automático…por el poco contacto que hacemos con nosotros mismos…con nuestro entorno…con la vida y con todo lo que minuto a minuto nos va ofreciendo el día.

Estaba hace muy poco envolviendo unos regalos con mi hija de 10 años y la señorita que nos hacia favor de atendernos nos hizo 5 preguntas de rutina…a las cuales nosotros respondimos asombradas...por la forma en que nos las hizo…ya que no había ninguna diferencia entre un robot y ella..Su mirada nunca nos contacto…por más que le quisimos regalar una sonrisa…no pudimos entregarla…nuestro gracias ni lo escucho…completamente sobrevivía en un ON que le hacia vivir en rutina, sin chispa ni sazón…automático…con un chip…de que hacer… en caso A B C!!!

Esto se unió a lo que escuche en mi clase...y me quede vibrando en esta sintonía…dándome cuenta que sin contacto no hay nada que se pueda transmitir…

Definiendo cuatro tipos de contacto importantísimos a través de los cuales podríamos definir que vivimos, transmitimos y experimentamos…

1) El contacto con uno mismo, con lo que somos, con nuestro corazón, con nuestra verdad, con lo que queremos, con lo que sentimos, con nuestra esencia Divina…

2) El contacto con el entorno con los olores...con las texturas con las fragancias...con los sabores…

3) El contacto con quien esta frente a mi, con su mirada, con sus palabras, con lo que me hace sentir, con lo que me transmite…o no me transmite…, con su aroma, con su piel…

4) El contacto con aquello que quiero transmitir…vibra en mi…vibra conmigo…es parte de mi experiencia…lo enriquezco con mi sentir…forma parte de mi verdad…

Todos estos tipos de contacto se logran a través del contacto con tu corazón y a través de abrirte a la sensación que cada minuto te brinda…a través de una mirada…a través de un paisaje...a través de un olor…a través de una palabra…

Preguntándote simplemente que siento? en este momento con esto que estoy viviendo...

Preguntándote que quiero transmitir?

Preguntándote que estoy recibiendo?

La vida es una caja llena de sorpresas que quieren llegar a ti…pero muy probablemente si no haces contacto pasaran frente a ti y no las recibirás en tu corazón y dejaras pasar un sinnúmero de ricas experiencias que tocaron a tu puerta pero el vivir en automático es una llave de fuerza que te aprisiona y te mantiene alejada de la experiencia que la vida te brinda…regresar de una mirada perdida y de una actitud en automático requiere de voluntad...y de tu energia.

Hoy te invito a ser una persona que vive con intención …cada momento de su vida ...te invito a vivir en contacto con lo que eres...con lo que sientes…con lo que quieres transmitir…y en contacto con los que te rodean..

EJERCICIO

A partir de hoy…siente a la persona que tienes enfrente…mira a través de sus ojos…siente sus palabras…abrázala con tu luz, con tu amor, con tu energía

A partir de hoy…habla sintiendo tus palabras…no digas nada que no sientas…no hables de nada que no haga resonancia con tu esencia.

A partir de hoy…no hagas nada obligado…nada de lo después te arrepientas por que no sintoniza con tu verdad...

A partir de hoy …observa mas y mas todo lo que te rodea, invita a todos los sentidos a la experiencia…a tu olfato… a tu gusto… a tu tacto… a tu oído… a tu mirada.

A partir de hoy….utiliza las siguientes expresiones mínimo 10 veces en tu día…

Mmmmmmm, wowwwwwww, ahhhhhhhhhhhhh ASOMBRATE!!! Y vuélvete un@ con lo que ves…con lo que paladeas…con lo que sientes…con lo que escuchas…con lo que hueles..

A partir de hoy actúa mas conforme a lo que sientes que conforme a lo que crees!!!

A partir de hoy evalúate: con quien estuviste de verdad hoy, con quien hubo intercambio, que sentiste, que transmitiste, que recibiste, y pregúntate detalles de los entornos, de los paisajes, de los sabores , y de los olores…tu respuesta responderá a que tanto experimentaste…en tu día de hoy!!!

Les deseo una maravillosa AVENTURA de CONTACTO!!!

Reciban un saludo con mucho cariño!!

***Marian

Kokoro no kokoro

De corazón a corazón

Twitter @marianreynoso

APARENTAR PARA PERTENECER?? TE SUENA FAMILIAR??

Como todas las semanas, los saludo con todo mi cariño y les comparto…lo que hoy me hace reflexionar y mi corazón se inspira a compartir…

Este es un tema que me vino a relucir…en esta etapa por la que cruza hoy mi hijo mayor, la adolescencia…una etapa maravillosa…pero también una etapa…con muchos matices complejos.

En esta etapa es particularmente importante sentir que pertenecemos…todos los que hemos pasado por esta edad hemos de recordar cuantas cosas estuvimos dispuestos a hacer por el simple hecho de pertenecer...a un momento...a un grupo...a un esquema.

La realidad es que para esta etapa de nuestra vida hemos olvidado por creencias por bloqueos emocionales , que desde que nacemos pertenecemos siempre….todos somos parte de un todo …en el cual nuestra existencia aporta …un toque que nadie mas que nosotros podemos aportar…nuestra presencia en esta tierra no puede ser nunca sustituida por nadie…nuestro espacio..nuestro lugar esta ya dado desde el momento en el que nuestra alma se inserta en nuestro cuerpo físico….PERTENECEMOS A CADA LUGAR DONDE PONGAMOS PIE!!

Nosotros al reflexionar en esta verdad…podemos saber…que no necesitamos hacer nada para pertenecer…solo necesitamos SER, AHÌ ESTA LA MAGIA***.

Lo triste en esta historia es que desde la adolescencia...nos dedicamos a estar fuera de nosotros mismos…imitando patrones…influenciados por las imágenes de la moda…por los personajes del momento…por las personalidades avasalladoras de algunos de nuestros compañeros o amigos…olvidándonos por completo de quien yace dentro de nosotros...Olvidándonos por completo de ese o esa que soy en realidad.

Sufrimos de un abandono terrible…que nos va generando un vació que creemos que todo lo de fuera puede llenar...pero nada mas alejado de la realidad.

Solo el contacto con nuestro silencio con nuestro encuentro podrá venir a sanar esta sensación…solo aprendiendo a escucharnos…podemos recuperar esta maravillosa sensación de pertenecer sin hacer…sin pretender...sin aparentar…ya que en el momento en el que recuperamos nuestro contacto …nos empezamos a pertenecer…y entonces como es adentro es afuera….

La pertenencia…se genera solo en la relación con nosotros mismos…no te abandones…rescata tu propia conexión…rescata esa relación tan olvidada con tu interior...

La vida es una experiencia diseñada para ti…disfrútala en contacto con tu verdadera esencia…comparte...tu magia...comparte tu sello original…deja tu huella...única y especial…se tu mism@...

EJERCICIO

-A partir de hoy acuérdate ...nada de lo que aparentes que diste de tu verdad...durara ...solo te tensara…mantener falsas imágenes,,falsas caretas puede ser el tema más doloroso de tu vida…ya que es la historia de nunca acabar

No hay ninguna mentira que se pueda realmente hacer en esta vida...ya que tu verdad grita mucho más fuerte que lo que dices…y el magnetismo de la gente se basa en la energía que despides no en lo que dices…así que podrás mantenerte una vida mintiendo pero sin lograrlo…solo distanciando a la gente ya que el desequilibrio que se produce entre tus palabras y lo que eres, se produce también a nivel energético.

A partir de hoy:

1.- Haz una pausa cuando quieras irrumpir en una platica…con una declaración...que comprometa a tu ser a mantener una imagen falsa.

2.-Cuenta hasta diez antes de dar una opinión…de la cual te puedas arrepentir.

3.-Observa mas que nunca a los que te rodean.

4.-Respira profundo y cacha cuando tu ego te quiere promover con una mascara que te asfixiara y que solo triunfara por unos momentos…ya que nadie lo recordara por que la energía de la verdad es lo único que imprime huella en los demás.

5.-La magia de ser tu…en completa armonía y aceptación…deja una estela magnética...que conquista a los de alrededor…así es que no desperdicies tu energía en imitaciones…que devalúan tu riqueza interior…no disminuyas tu luz.

6.- Date unos minutos …antes de salir a tu evento del día…y pregúntate que quieres sentir cuando regreses a casa...a tu cama …si es paz…si es armonía…cuida tus palabras…cuida tus acciones…cuida tus actitudes…reflexiona…la sensación placentera de pertenencia al esquema dura momentos…el abandono contigo mismo dura una dolorosa eternidad.

7..-Haz una pausa siempre antes de hablar…y pregúntate….lo que voy a decir me va a hacer sentir mejor? Después de decirlo…entonces dilo….sino es mejor que emplees tu voluntad y cierres el pico!

Ahí están 7 tips…que por lo pronto a mi me han funcionado…se los comparto!!Son mágicos…si emplean su disciplina y su voluntad llevándolos a la practica…espero que tu que estas leyendo esto no seas de esos que consienten a su ego leyendo y estudiando de todo…diciéndole al mundo que hacer...sin llevar nada a cabo…sin llevar nada a la practica…siempre he dicho que de que sirve matar el tiempo y el dinero en cosas que nunca van a dar frutos…si hoy llega a ti información que hace click con tu verdadera esencia…decídete a actuar …a responsabilizarte…nada arrasa mas que el ejemplo …hoy yo lo transmito en palabras pero si estas palabras están vacías…si no es mi experiencia la que habla nada te transmitirán…y no volverás a leerme…si es mi experiencia y mi energía las que se están transmitiendo en este instante…entonces tu corazón sentirá que es mi verdad la que habla y dejara una semilla en tu corazón....

Es momento de despertar a nuestra verdad!!!

Reciban todo mi cariño y respeto!!

***Marian

KOKORO NO KOKORO

DE CORAZON A CORAZON

TU LADO OBSCURO…LA PUERTA A TU MAS PROFUNDA VERDAD

Como cada semana …les reitero me encanta acercarme y poder compartir con ustedes una reflexión que nos invite a revalorar ... a hacer una pausa en nuestro camino...dandonos la oportunidad de ver las cosas con un lente distinto…que nos acerca màs al gran tesoro de nuestro interior..Descubriendo lo rico y mágico que puede ser este encuentro...cada semana son nuevos matices...nuevos regalos…nuevos descubrimientos...esta semana la invitaciòn es a destapar esa parte que tambien somos nosotros…nada màs que las circunstancias de la vida han convenido a que mejor las ocultemos por miedo al rechazo o a no ser aceptados en ciertos circunstancias y con ciertos circulos, hoy vamos a desmantelar esos disfraces y nos vamos a dar a la tarea de tener el valor de vernos sin idealizaciones,de vernos con objetividad y honestidad..

Para todos nosotros la parte que dejamos ver al mundo y la parte que es muy conocida para nosotros es la parte luminosa ...es aquella parte con la q mayor parte del tiempo nos relacionamos sin embargo …esa parte de nosotros nos da seguridad... sin embargo hoy los invito a que abran la puerta que hay detrás de nosotros...esa que se relaciona con confianza… solo con los que te viven a diario...solo con los que sabes que el lazo es bastante solido y puede aguantar cualquier sorpresa o cualquier imprevisto emocional que venga del backstage!!

Hay una gran costumbre que nos relaciona a los seres humanos hoy en día ...esa gran costumbre nos lleva a relacionarnos y a exaltar de manera evidente nuestra mas conocidas cualidades como carta de presentaciòn..Como herramienta de relación...y de valoración personal…sin embargo…el miedo tacito que existe en todo ser humano de estallar una parte desconocida…nos abruma…ya que no se puede ocultar por mucho tiempo eso que somos en realidad en un contexto general...

La reflexión de hoy nos invita esta semana a adentrarnos en la noche de nuestra personalidad en la parte sombreada...en la parte obscura…con la finalidad de abrazar…cada faceta de nuestra personalidad…cada rincón de nuestro temperamento ...cada deposito emocional escondido…detrás del brillo de nuestra alma…siempre hay algo que dejamos pendiente..O que no queremos mirar por que no es el mejor momento de traerlo a la luz…las circunstancias...siempre pueden parecer delicadas o fuera de lugar para dejar que brote la parte obscura en nuestra vida.

La parte obscura esta llena de nuestra verdad...es la parte que hace equilibrio en nuestra personalidad …y conociendola…nos abre un sinnumero de puertas sabias…que nos invitan a la aceptación de nosotros mismos …valorandonos sin caretas…sin los quisiera…o me hubiera….esa parte obscura muchas veces es cruda pero es lo mas honesto de nuestra base emocional…una vez que la vemos ...que la aceptamos…y que nos permitimos serlo con franqueza…el mundo interior esta conquistado…ya no hay mounstros a vencer..Ni miedos a ser!!!

Nuestro ser solo puede brillar cuando es aceptada nuestra oscuridad...y para muestra imagina una noche obscura en el campo…. en el desierto…en el mar…lejos de las luces de la ciudad que dizfrazan la belleza y la honestidad de un cielo obscuro…donde el brillo de su verdad destaca de forma conmovedora con el espectáculo estelar…no te haz dado cuenta lo necesario que es ese obscuro escenario para poder lucir las estrellas que lo adornan…

El éxito de esos espectáculos es la franqueza de un firmamento en total apertura...en total armonia...en total equilibrio de sus opuestos...

Cuando aceptamos nuestra parte obscura…y nos armonizamos con ella…la sintonía de nuestro ser se afina y solo una dulce melodía será la que acompañara cada mirada…cada palabra y cada gesto que de nosotros emane…ya que la armonía interna se traducirá en todo lo que de nosotros emane…

EJERCICIO

*A PARTIR DE HOY…ACEPTA TODO LO QUE SIENTAS

*A PARTIR DE HOY…ARMONIZATE CON TODO LO QUE CONSIDERES QUE DE TI TE APENA

*A PARTIR DE HOY…PLATICATE AL ESPEJO Y TRATATE COMO AL MEJOR AMIGO Y REPITETE ME QUIERO Y ME ACEPTO TAL CUAL SOY CON TODO ESTO QUE ME CARACTERIZA...ACEPTO TODO LO QUE YO HASTA HOY HE CONSIDERADO INACEPTABLE...LO AMO POR QUE FORMA PARTE DE MI

*A PARTIR DE HOY…REPITETE….NO HAY BUENO NI MALO...SOLO ES LO QUE ES...Y LO ACEPTO POR QUE FORMA PARTE DE MI Y DE MI SER

*A PARTIR DE HOY…DOY GRACIAS A MI PARTE OCULTA…A MI SOMBRA...A LA PARTE OBSCURA DE MI…YA QUE MUCHAS VECES HA SIDO EL MOTOR DE MI CRECIMIENTO

*A PARTIR DE HOY...ENTIENDO QUE TODO ES EQUILIBRIO…Y QUE MI LUZ BROTA DE UN LUGAR OBSCURO…Y EN ESA SINTONIA...ME COMPROMETO NO VOLVER A BLOQUEAR NI A OCULTAR NADA EN MI

*A PARTIR DE HOY ME VUELVO EJEMPLO DE ACEPTACION COMPLETA DE MISMO...Y ME COMPROMETO A DISFRUTAR DE MI HUMANIDAD

Recuerda que todo lo que sana por dentro sana por fuera

Todo lo que aceptes dentro lo aceptaras afuera

Todo lo que armonices dentro de ti...lo armonizaras alrededor de ti

Esto si puedes repetirlo diario imprímelo en una hojita y si puedes enmicalo***

Entre mas repeticiones mas se ira sellando en todo tu ser***

Les deseo una maravillosa aventura..Y si le pueden añadir gotitas de humor…aprendiendo a reírnos de nosotros mismos...wow veran cuan liberador puede llegar a ser*

Reciban un saludo con mucho cariño!!

***MARIAN

KOKORO NO KOKORO

DE CORAZON A CORAZON

CADA SITUACION QUE VIVES NO ES CASUALIDAD, SUCEDE PARA TI

Hola me da mucho gusto saludarlos…como todas las semanas...esta semana los invito a reflexionar acerca de los acontecimientos que se presentan dìa a dìa en nuestra vida…

Hoy en nuestra vida es importante abrir nuestro corazón a la verdadera razón de la existencia de cada situación en nuestra vida…hasta el día de hoy nos hemos dicho en innumerables ocasiones que casualidad que me suceda esto en este momento…o que casualidad lo que me sucedió…cuando no hay un proceso de consciencia o de observación y de reflexión en nuestro diario acotencer…las cosas pueden llamársele de un sinnúmero de maneras…como por suerte… por casualidad….el destino…la mala suerte…en fin.

Pero la realidad detrás de cada acontecimiento es mucho más sabia, mucho más profunda…y cuando hay consciencia para sentir el para que de esto que me esta sucediendo la vida se transforma , la suerte deja de existir...la casualidad deja de ser la causa...deja de ser el destino un rumbo al que solo me tengo que atener…muy al contrario de esto ...la vida se convierte en una aventura de aprendizaje , de crecimiento…ya que se empieza a develar la verdad de cada circunstancia de cada experiencia..De cada acontecimiento viendo que Dios o aquella fuerza Divina en quien tu creas que sostiene tu existencia, ha dejado un mensaje para ti en esto que estas viviendo...en eso que estas experimentando…hay algo que debes permitirte sentir...algo de lo que quieres aprender...algo que te va a crear conciencia…veintes que esperabas hace tiempo que te cayeran.

La pregunta que hoy puede saltar es SIEMPRE??? Siempre hay algo para nosotros…en todo lo que por lo pronto a ti te toca experimentar…si SIEMPRE!!!

Si hoy te toca estar en medio de un problema familiar que crees que por no ser el o la protagonista de la historia nada tiene que ver contigo…no dejes de observar que sentimientos te genera el escuchar lo que pasa...el ver a todas las partes ...siempre rescata que genera todo esto que para alguna razòn estas presenciando …y rescata eso que es para ti y vivelo...y aporta en el momento adecuado...desde un lugar mas sabio tu punto de vista ...siende una respuesta que brota desde la experiencia que esto te ha invitado a sentir..Con el corazón abierto y humilde para rendirse a aquello q es más sabio que las creencias o las reacciones clásicas ante un caso determinado...

La vida hoy te invita a despertar tu esencia sabia…tu cinco sentidos se quieren involucrar en las experiencias y tu corazón quiere sentir todo…para engrandecerse...jhoy ya no es momento de evadir o bloquear nada que el dia te invite a sentir…asi es que cada situación es un regalo para ti…y digoun regalo por que experimentes lo que experimentes mientras lo experimentes…dejara huella y mensaje en ti...desperetando tu verdad y tu crecimiento espiritual, emocional y de conciencia.

No hay nada más maravilloso en la vida que encontrarle sentido a todo lo vivido, y que al final de tu día te inunde la satisfacción de haberlo vivido...y haber entendido el mensaje…esto solo se logra...con una actitud de reflexiòn, que permita que el momento de sabiduría divina te invada…la pausa ala que te invita la reflexiòn el un tesoro invaluable!!!

EJERCICIO

1.-Las pausas a lo largo de tu día, antes, mientras y después de los acontecimientos

2.-Vuélvete un observador de la situación y siente que es para ti?

3.-Experimenta aquello que la situación te esta invitando a sentir…ahí empieza la recepción de tu mensaje

4.-Repítete todos los días:

…TODO LO QUE HOY VIVA ES ALGO QUE EN ALGUN MOMENTO SABIO YO PEDI VIVIR...NADA NI NADIE QUE HOY EXISTA EN MI VIDA ES CASUALIDAD…DE TODO Y DE TODOS MIENTRAS QUE PERMANEZCAN CERCA DE MI TENGO ALGO QUE APRENDER!!

5.-Todas las noches reflexiona antes de dormir y siente que aprendiste de ti en cada situación en cada circunstancia…y termina con la frase SIG:

NO IMPORTA SI FUE GOZO O FUE DOLOR LO QUE EXPERIMENTE LO UNICO QUE SE ES QUE LO VIVI Y ME LLENE DE LA EXPERIENCIA... DEJO UNA HUELLA QUE HOY PUEDO VER Y AGRADECER YA QUE FUE A TRAVES DE LA CONCIENCIA QUE LO EXPERIMENTE ….GRACIAS DIOS MIO POR TODO LO QUE ACONTECIO EN MI VIDA EL DIA DE HOY ,YA QUE RECIBI CON EL CORAZÓN AQUELLO QUE ERA DE TI PARA MI!!!

LES DESEO UNA HERMOSA AVENTURA…DONDE TODO, TODO TIENE SENTIDO...DONDE TODO, TODO VALGA LA PENA HABERLO VIVIDO!!!

RECIBAN UN SALUDO CON MUCHO CARIÑO*

***MARIAN

KOKORO NO KOKORO

DE CORAZÓN A CORAZÒN

RECONOCE TU FRAGILIDAD Y BROTARA TU FORTALEZA

Esta semana los saludo con mucho gusto y también quiero darle la Bienvenida a todos aquellos que entran por primera vez a este blog.Como todas las semanas iniciaremos una nueva aventura…con miras a nuestro enriquecimiento emocional y personal…la Aventura de esta semana nos invita a reconocernos humanos...afectables y vulnerables.

Esta semana nos atreveremos a ser frágiles permitiendo así que nuestra fortaleza, brote al contacto con la pureza de un corazón que se rinde a su humanidad y se reconoce pequeño ante la grandeza de esa existencia Divina en cuyo contacto se fortalecerá...al generar un vinculo que le permitirá sentir que es sostenido…por una fuerza sabia, Divina y perfecta…que al contacto le ira guiando para caminar con certeza en este camino llamado Vida!!

Al reconocer nuestra pequeñez ante esta Presencia de Luz ante esta fuerza Divina …le estamos permitiendo actuar...acompañar y hacerse cargo contactando nuestra intuición indicándonos por donde caminar…como fluir ante el amor de Dios que irradia por doquier…es como si dejáramos la rigidez y las sólidas paredes de nuestro corazón..ablandando la estructura y abriendo ventanas para que la luz nos inunde , el reconocernos frágiles nos permite ver a los demás con mucha más compasión , con mucho más amor…nos permite entender y comprender muchas más historias en nuestro alrededor…la fragilidad es sinónimo de renacer al sentimiento de experimentar el amor desde un lugar humano y espiritual ya que es sensación junto con la hermosa conexión de nuestro Espíritu Divino , Dios o esa fuerza Divina en quien tu creas…siente una invitación directa y de primera mano cuando la fragilidad se hace presente …cuando el corazón despierta , cuando el corazón se abre…. Y la mente y las creencias se callan.

El miedo a sentir es el que la mayoría de las veces nos ha evitado ser frágiles…la cultura de ser fuertes no nos ha hecho más que evitarnos amar de verdad...nos ha evitado entregarnos...abiertamente …ya que la supuesta fortaleza es solo una coraza ficticia que ha creado la mente…pero bendito el momento en donde la mente se hace un lado y le permite al corazón sentir…ser humano…ser afectable por las circunstancias…rindiéndose a esa fuente de luz que lo iluminara y lo fortalecerá..Permitiéndole sentir y experimentar pero de manera sabia de manera consciente…de manera amorosa…de manera compasiva ante todos aquellos que lo rodean.

No hay minuto del día donde no haya un algo que aprender…solo necesitamos estar abiertos y receptivos a las señales…hoy la señal es reconoce tus debilidades…reconoce tu fragilidad….y ríndete al poder de tu conexión interna…fortaleciéndote en el vinculo con tu espíritu…y con tu ser interior…déjate inundar por el amor y entenderás el para que de esta maravillosa experiencia llamada VIDA.


EJERCICIO


Hoy no evadas cuando sientas que sientes demasiado y que algo es más fuerte que tu …logrando así que te sientas vencido o pequeño ante algo que se sale de tus manos o que te sorprende y no sabes como manejar…ríndete a eso y reconócelo…abrázalo y siéntelo…en esos momentos te invito conscientemente a hacerle una invitación a Dios …a esa presencia de Luz y de Amor y pide auxilio …pide sentir la fuerza de su poder Divino y Sabio en ti…no desaproveches ninguna oportunidad de fragilidad para invitarlos a participar..La fragilidad abre puertas que se encontraban selladas….y da paso a la Luz y a la Divinidad.


CON MUCHO CARIÑO!!

Marian

KOKORO NO KOKORO


DE CORAZON A CORAZON

ATRÉVETE A SENTIR

Hola, espero se encuentren de maravilla, los saludo con mucho gusto esta semana, y como siempre con mucho entusiasmo por compartirles la siguiente reflexión, la cual me ha llevado a experimentar de manera mucho más intensa cada instante de mi vida.

La aventura de esta semana es una aventura que ha sido o es evadida por muchos de nosotros en un sin número de ocasiones en nuestra vida diaria…es difícil de explicar pero cuando uno se empieza a observar, uno se va dando cuenta cuantas cosas hace para dejar de experimentar lo que el momento le quiere regalar al corazón para sentir y entonces poder recibir la experiencia con respuestas sabias.

A la mayoría de los seres humanos nos da miedo sentir y al final lo que si experimentamos por querer evadir cualquier otra sensación en todo momento es un miedo que nos paraliza y nos vuelve resistentes a las experiencias.

La finalidad de cualquier experiencia es sentir…es volverse uno con el momento…es realmente vivir el gozo...el dolor…la satisfacción…el rechazo…la angustia...la aprobación…la desaprobación…la alegria…el placer…el enojo…etc. Para posteriormente sentir la satisfacción de haber vivido con intensidad y profundidad lo que el momento me quería transmitir, ya que cada momento de nuestro día es un regalo lleno de mensajes que solo llegan para algo… sólo hay que ATREVERSE A SENTIR!!

¿Cuantas veces por no sentir un minuto de incomodidad?..Pretendes o disfrazas tu realidad…

¿Cuantas veces no quieres forzar o controlar ciertas situaciones por evitar sentir desaprobación?…o alguna otro sensación no tan agradable…

¿Cuantas veces haz manipulado a las personas que te rodean para que te eviten sentir lo que inevitablemente la vida te esta invitando a sentir?.... para que aprendas o entiendas algo que te va a servir para algo que necesitabas o que simplemente se va volver una magnifica oportunidad para ser mejor.

Si nos diéramos cuenta cuanta energía perdemos en estos intentos que solo disfrazan el momento , sin entender que tarde o temprano la lección llegará…que mejor que sea ya y en el momento indicado …no postergarlo y seguirnos estresando…y guardando las experiencias para un mejor momento …que no llegará jamás …el mejor momento es AHORA….RIGHT NOW*

La única dificultad es SENTIR, rendirnos al momento y vivirlo y al hacerlo nos daremos cuenta que rápido pasa y como se va disipando ese MIEDO del que nos estamos haciendo esclavos por miedo a que nos duelan las situaciones.

Han oído de las mamas aprensivas , pues yo he trabajado en este tema en muchas ocasiones y me he dado cuenta que muchas veces lo que hago es evitarles a mis hijos un mal rato...evitandoles vivir y aprender de muchos momentos sabios que la vida les ha presentado para que crezcan y maduren …pero cuando he observado la raìz de mis reacciones en estos momentos donde ellos solos pudieron haber resuelto estos momentos de crisis o de reto…me he dado cuenta que lo unico que yo estaba evitando era sufrir yo!!Entonces entendí que eso si es falta de amor hacia ellos por que mi prioridad era inconscientemente…. quiero pensar… la mayoría de las veces no pasar un mal rato yo!! En esos momentos mi lección era sentir lo que ese momento por el que pasaban mis hijos me invitaba a sentir…fuera cual fuera la emoción y aprender yo mi parte.

Les comparto esto para que reflexionemos la raíz de nuestras acciones que muchas veces disfrazamos de falsa bondad…engañándonos con la idea de que que buenos somos y que todo lo hacemos por los demás…la realidad nunca es esa ….la realidad es que creamos panoramas conforme a lo que creemos nos brindara paz y tranquilidad emocional…pero estos panoramas generalmente se derrumban si son falsos y si ocultan algo…la verdad siempre se hará presente y la lección siempre llegara …de manera sutil o agresiva eso dependerá de cuanto la ocultamos o que tanto nos atrevimos a fluir con los momentos que nos invitaban a SIMPLEMENTE SENTIR!!!

EJERCICIO

HOY COMPROMETETE A ABRIRTE A CADA SENSACIÒN Y FLUYE

HOY TRATA DE NO CONTROLAR A NADA NI A NADIE

HOY SOLO ACOMPAÑA CON TU AMOR A LOS DEMAS

HOY NO DISFRACES TU VERDAD

HOY SIENTE Y DATE CUENTA COMO DURA MINUTOS LO QUE EVADISTE POR AÑOS

HOY DATE PERMISO DE SENTIR CUALQUIER COSA

HOY NO BLOQUEES CON TU MENTE NADA QUE TU DIA TE INVITE A EXPERIMENTAR

HOY NO TE INTERPONGAS EN EL CAMINO NI EN LA EXPERIENCIA DE NADIE...SOLO SIENTE LO QUE ESO TE INVITA A SENTIR ESA ES LA UNICA PARTE DE LA HISTORIA QUE A TI TE CORRESPONDE

Les deseo una aventura llena de experiencias…

ABRAMOS EL CORAZON A LAS EXPERIENCIAS DE CADA DÌA

Con mucho cariño!!

***Marian

kokoro no kokoro

De corazón a corazón